заказать обратный звонок
favorites fav 2 избранные
товары
0
посмотреть товары
basket ваша
корзина
0
cabinet ваш
кабинет

Можно ли кофе кормящим мамам

Можно ли кофе кормящим мамам

Большинство врачей советуют существенно сократить потребление кофе в период беременности. После родов женщины стремятся поскорее вернуться к привычной жизни. Они начинают есть то, в чем ограничивали себя во время беременности.

Аргументация вполне логична: грудничок питается уже не через плаценту, органы уже сформированы, а значит, можно позволить себе немного больше. Вместе с тем, вкусовые и другие свойства грудного молока во многом зависят от того, что женщина ест и пьет. Очень нежная пищеварительная система грудничка чутко отзывается на малейшие изменения в рационе молодой мамочки, а новорождённый сигнализирует об этом посредством плача и нарушения сна. Такие ситуации вынуждают обращаться к специалистам.

Почему нельзя кофе кормящим мамам?

Материнское молоко – единственная пища младенца. С ним кроха получает как полезные, так и вредные вещества, попадающие в организм матери с едой. Педиатры советуют чрезвычайно осторожно принимать синтетические витамины, продукты содержащие красители и консерванты. Каждый новый продукт может вызвать у детского организма аллергию, вздутие и боли в животе.

Растворимый кофе в этом плане требует особой осторожности. Содержащиеся в напитке добавки и примеси могут оказаться слишком агрессивными и тяжелыми для новорождённого. Кофеин также способен повлиять на самочувствие и поведение малыша, сделать его более возбудимым. Сравнительно безопасным считаются натуральные молотые купажи, приготовленные с молоком.

Даже если кофе свежий и качественный, а ребенок нормально реагирует на его появление в рационе мамы, не следует употреблять большие дозы, превышающие одну-две кружки в день. Нивелировать влияние напитка можно, если готовить его сразу после кормления.

Влияние разных типов и сортов

Зеленый кофе - готовится из не обжаренных, то есть зеленых зерен, это один из самых заметных трендов последнего времени в мировой кофейной культуре. Отсутствие термической обработки сохраняет в зернышках полезные вещества. Этот фактор становится главным аргументом, чтобы рекомендовать его для кормящих женщин. Однако, и в не прожаренных зернах находится немного кофеина, влияющего на психоэмоциональное состояние малыша и его самочувствие. Также компоненты кофейных зерен влияют на пищеварение, что может стать причиной дискомфорта или болей в животике. Если вы, обожаете бодрящий напиток, то аккуратно и ответственно относитесь к формированию собственного меню, можно посоветовать пить зеленый кофе, но по чуть-чуть и разбавленным.

Капучино – наиболее приемлемый вариант для мамы. Добавление молока позволяет не только уменьшить содержание кофеина, но и восполняет запас питательных веществ в период их интенсивного расходования. Белки, кальций и витамины, содержащиеся в молоке, позитивно действуют на здоровье мамы и ребенка. Правила при употреблении такого напитка, содержащего кофеин: потреблять умеренно (желательно, не более одной чашки в день) и следить за реакцией ребенка.

Кофе без кофеина - должен быть прекрасной альтернативой в период кормлению грудью. Отсутствие кофеина и вправду позволяет предотвратить нежелательное воздействие на новорожденного. Однако, декофеинизирование – это химический процесс. После его завершения в продукте его не содержится, но остаются вещества, способные ухудшить самочувствие ребенка и расстройство желудка. В связи с этим диетологи и педиатры не рекомендуют употреблять декофеинизированные кофейные смеси в период грудного вскармливания.

купить товар в один клик
Цена: руб.
Имя и Адрес доставки:
Ваш телефон:
Обратный звонок
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваше имя:
Ваш телефон: